AZ UTOLSÓ ELŐTTI TORTA Ez a történet a MIÉRTről fog szólni. Az én miértemről. Az én célomról. ...Apa, felfújnád a bicajom kerekét, tudod megyek edzésre...Apa, hideg van a szobámban, megnéznéd a fűtést...levinnél a vonatállomásra, hogy ne kelljen ... Tovább olvasom
Blog
Bal oldali alhasi fájdalom
Tudod, minden jel. A bal oldali alhasi fájdalom is. A tested jelez neked. Kizárólag RAJTAD múlik, hogy odafigyelsz-e. Kezdjük egészen fentről! Hiszen a szájunk az egyetlen bejárata annak a világnak, ahol az idegen anyagot sajáttá alakítjuk. Ami és ahogy fent bejut ... Tovább olvasom
Alvás
A kiegyensúlyozott alvás a helyes életmód egyik feltétele ... Tovább olvasom
A legjobb befektetés az immunrendszer erősítése
AZ IMMUNRENDSZERÜNK AZ EGÉSZ TESTÜNKET BEHÁLÓZZA Bár nem olyan „kézzelfogható” szerv, mint például a szív, a tüdő vagy a máj, mégis egyértelműen lekörözi a legmodernebb orvosi technológiát, hiszen oda is belát, ahová a legkisebb endoszkópok és a legmodernebb műszerek ... Tovább olvasom
Kimerültség, burnout szindróma
Kiégettség, krónikus fáradtság Ha kicsit körbenézünk, sajnos egyre több barátunkon, rokonunkon, kollégánkon látjuk a stresszes, rohanó hétköznapok mellékhatásait. Némi őszinteséggel pedig akár saját magunkon is felfedezhetünk egy-két nemkívánatos jelet. A panaszok a gyors ... Tovább olvasom