Az én mottóm
„Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz.”
A Let’s fit küldetése
Hosszútávon gondolkodó, tudatos vállalkozónőknek és üzletembereknek kínálok a rohanó, zsúfolt hétköznapokba könnyen beilleszthető, időtakarékos, testre szabott megoldásokat, melyek természetes módon napi 2×15 perc időráfordítással támogatják az egészség megőrzését, hogy reggel kipihenten ébredjenek, egész nap fókuszáltak, hatékonyak maradjanak és a szabadidejüket majd nyugdíjas éveiket is energikusan, aktívan, életvidáman éljék meg.
Mutassunk együtt egészséges példát a vállalkozói körökben!
Az egészség is azon fogalmak közé tartozik, amelyeket tapasztalataink, értékeink és korunk alapján különbözőképpen értelmezünk és becsülünk. Nálunk az első helyen szerepel!
A minőségi élet alappillérei Let’s fit szemmel:
- TESTI EGÉSZSÉG, JÓLLÉT, FITTSÉG, ÉLETERŐ
- TUDATOSSÁG, SZELLEMI, LELKI EGÉSZSÉG
- TÁMOGATÓ, SZERETŐ EMBERI KAPCSOLATOK
- TERVEZÉS, CÉLKITŰZÉS, ÁLMOK, ÖNMEGVALÓSÍTÁS
- TANULÁS, INFORMÁLÓDÁS, ÖNFEJLESZTÉS
- TETTEK, CSELEKEDETEK, PÉLDAMUTATÁS
Közgazdászként arra igyekszem felhívni vállalkozó társaim figyelmét, hogy az egészségük megőrzésébe befektetett idő, pénz és energia hozza (ma is) a legnagyobb nyereséget a piacon.
Táplálkozási tanácsadóként (Ernährungsberater – Akademie für Sport und Gesundheit, Deutschland) és az elmúlt évek tapasztalata alapján állítottam össze a Let’s fit projektet: Egészség a rohanó hétköznapokban napi 2×15 perc időráfordítással
Igen, ez lehetséges!
Hogy miért fontos nekem ez a projekt? Mert hiszem, hogy mindenki elvégzendő feladatokkal érkezik ebbe a világba, amiket így vagy úgy de teljesítenie kell vagy szeretne. Hogy ez egy minőségi élet keretén belül történik-e meg vagy sem, az már csakis rajtunk múlik.
Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk szervezetünk alapvető szükségleteivel, az egészségi állapotunkat befolyásoló tényezőkkel és azokkal a lehetőségekkel, amikkel ezeket kompenzálni tudjuk.
Az egészségtudatos életvitel, a betegségek megelőzése jóval kifizetődőbb, mint a már kialakult folyamatok visszafordítása. A gyógyszergyárak túl fogják élni, ha egy-két potenciális ügyfelet elveszítenek.
Hiszem, hogy elsősorban mi magunk vagyunk felelősek az egészségünkért, és szerencsére mi tehetünk érte a legtöbbet.
A prevenció nem csak az egészségi állapot és az életminőség javítását illetve betegségek, sérülések megelőzését jelenti.
Ez egy tudatos döntés. Felelősségvállalás magunkért és azokért, akik fontosak nekünk, akik számítanak ránk.
Valamint példamutatás a gyerekeknek, a jövő generációjának. Kulcsfontosságúnak tartom a meglévő egészség megbecsülésére irányuló szemlélet tanítását. A tanítás legeredményesebb és leghitelesebb formájának pedig a példamutatást tartom.
Még egy záró idézet, ami talán aktuálisabb, mint valaha:
„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi. ”
Szeretnéd jól érezni magad a rohanó hétköznapokban?
Szeretnél hosszú minőségi életet élni?
Fontos neked a céged, a vállalkozásod jövője?
Ha igen, keress bennünket bátran!